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            脫發嚴重怎么辦?

            發布日期:2020-09-30     瀏覽量:585
            脫發嚴重怎么辦:
            1、可以經常用手按摩頭皮,或者用梳子梳頭,這樣做可以加快頭皮的血液循環,刺激頭皮上的毛囊,但是不可以過度用力,以免對頭皮造成損傷。
            2、注意飲食結構的合理,不要多吃辛辣油膩的食物,雖然這類食物不會直接導致頭發出油脫發,但是會影響到我們體內的內分泌,間接導致脫發。所以可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,如菠菜、香蕉、大豆、玉米等食物。
            3、保證充足的睡眠,如果睡眠不充足的話,會讓體內的荷爾蒙分泌失調,從而致使內分泌系統紊亂,造成脫發等問題。
            4、最好使用含有氨基酸的洗發劑,普通洗發劑中含有的堿性和脫脂性成分過高,經常用這種洗發劑洗頭會加速頭發干燥壞死。

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